Rencontrez l’équipe de Studio Fit U

Chez Studio Fit U à Montréal, QC, nous nous engageons à créer une communauté de fitness où chacun peut s’épanouir. Notre studio allie coaching expert, installations à la fine pointe de la technologie et un environnement bienveillant pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Découvrez un lieu où votre parcours fitness est guidé par la passion et le professionnalisme.

Nos entraîneurs

Nos entraîneurs au Studio Fit U à Montréal, QC, sont plus que de simples entraîneurs ; ce sont des professionnels passionnés qui s’engagent à assurer votre succès. Chaque membre de notre équipe apporte une grande expérience et une approche personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Avec des spécialités diverses allant de la musculation au bien-être, nos coachs sont là pour vous soutenir et vous inspirer à chaque étape.

Maxim Desnoyer

Kinésiologue et entraîneur personnel B.Sc. Kin

Maxim détient un baccalauréat en kinésiologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Passionné par le mouvement humain et la performance, il combine ses connaissances scientifiques avec une approche accessible et humaine de l’entraînement.

Son parcours sportif a débuté avec 12 années de hockey compétitif et s’est ensuite diversifié à travers plusieurs disciplines comme le golf, le jiu-jitsu, le crossfit, l’haltérophilie et le bodybuilding. Il pratique l’entraînement en salle depuis plus de 8 ans et a également développé son expertise lors d’un stage comme préparateur physique auprès des équipes universitaires de hockey et de tennis.

Son but est de rendre l’entraînement athlétique accessible à tous et à toutes, en focussant sur le perfectionnement de la biomécanique. Que ce soit pour une recomposition corporelle, une meilleure condition physique ou une approche plus durable de l’entraînement, Maxim mise sur une progression individualisée à chaque personne.

Son approche repose sur la communication, l’écoute et la collaboration. Pour Maxim, chaque client et lui forment une équipe : un partenariat basé sur la confiance, le soutien et le dépassement de soi.

Avec Maxim, l’objectif n’est pas seulement de suivre un programme, mais de mieux comprendre son corps et bâtir des habitudes qui sont durables.

« Ce n’est pas combien tu lèves, c’est comment tu le lèves. »

Mariangela Pereira

Kinésiologue, fitness adapté et entraîneur personnel B.Sc. Kin, CEP

Mariangela détient un baccalauréat en sciences de l’exercice avec une spécialisation en physiologie de l’exercice clinique (kinésiologie) de l’Université Concordia.

Grâce à ses connaissances et à son expérience en conditionnement physique fonctionnel et en réadaptation en santé, elle utilise des exercices thérapeutiques et rehabilitation, des programmes de conditionnement ainsi que l’éducation à l’exercice pour aider autant les populations en bonne santé que celles présentant des symptômes.

Son approche vise à traiter et prévenir les blessures et les maladies, à améliorer le mouvement et la performance, mais surtout, à permettre à chacun de vivre de façon active, énergique et épanouie.

Elle est passionnée par le bien-être réel et accessible, et souhaite sensibiliser le plus grand nombre à l’importance de l’entraînement à la mobilité fonctionnelle et des exercices multi-articulaires pour atteindre et optimiser la santé globale, le mouvement sans douleur, ainsi qu’une meilleure compréhension de son propre corps.

Que vos objectifs en matière de mise en forme soient liés au sport, à la gestion du poids ou à la recherche d’un mieux-être, un accompagnement personnalisé avec Mariangela vous permettra d’atteindre vos résultats de manière aussi efficace qu’efficiente. Elle vous offrira une structure, un soutien et des conseils adaptés à votre état actuel et à vos besoins spécifiques.
Entièrement investie dans votre parcours et votre progression continue, Mariangela vous motivera tout en vous poussant, en toute sécurité, à dépasser ce que vous croyez être vos limites.

Gabriel Joby

Entraîneur personnel ISSA

Gabriel détient un baccalauréat en psychologie de l’Université de Montréal et est certifié en tant que coach en nutrition et entraîneur personnel par l’ISSA. Après avoir exploré différents sports, il a découvert sa passion pour le conditionnement physique en salle d’entraînement et s’y consacre depuis maintenant cinq ans.

Spécialisé en perte de poids et en développement musculaire, Gabriel adopte une approche holistique qui combine l’entraînement en résistance, la nutrition et la psychologie de la santé. Il conçoit des programmes durables et fondés sur des données scientifiques, qui prennent en compte à la fois le corps et l’esprit. En intégrant des éléments de la psychologie au domaine du fitness, il aide ses clients à surmonter les obstacles mentaux autant que les défis physiques.

Grâce à son approche empathique, chaque programme est adapté à la réalité individuelle du client, avec un accent mis sur la motivation, l’autodiscipline et l’autonomie. Les clients peuvent s’attendre à être écoutés, soutenus et à progresser concrètement vers leurs objectifs.

Sami Brochu

Fondateur, Thérapeute du sport & Naturopathe CAT(C), ANQ, CPMDQ, CSCS

Studio Fit U a été créé avec un objectif clair : rendre la mise en forme et la réhabilitation accessible – même si vous ne savez pas par où commencer, ou si la douleur et les blessures ont rendu le mouvement difficile, voire décourageant.

Notre fondateur, Sami, comprend que chaque parcours est unique. Le sien a commencé sur un terrain de baseball, où il a joué pendant plus de 15 ans au niveau semi-professionnel à travers l’Amérique du Nord. Son expérience auprès d’athlètes de haut niveau lui a permis d’acquérir une profonde compréhension du mouvement, de la guérison et de la performance optimale – mais surtout, elle lui a appris que le progrès a une apparence différente pour chacun.

Diplômé en thérapie du sport de l’Université Concordia, Sami a choisi de mettre son expertise au service de monsieur et madame Tout-le-Monde – pas seulement des athlètes – afin d’aider chacun à se sentir plus fort, plus mobile et plus confiant dans son corps.

Depuis plus de dix ans, il agit comme coach, naturopathe et thérapeute, se spécialisant en réadaptation et en prévention des blessures.

Que vous soyez en convalescence, que vous viviez avec une douleur chronique ou que vous cherchiez simplement la motivation de bouger à nouveau, l’approche de Sami repose sur un principe fondamental : vous rencontrer là où vous en êtes.

Chez Studio Fit U, vous ne trouverez pas de programme « cookie-cutter ». Vous trouverez du soutien. Vous trouverez un entraineur personnel à l’écoute. Et vous trouverez un plan conçu autour de vous – axé sur la force, la mobilité et la stabilité – pour que vous puissiez bouger mieux, vous sentir mieux et éviter les blessures.

La mission de Sami est simple : vous guider vers une meilleure santé physique et mentale, à votre rythme, de manière durable et valorisante. Que votre objectif soit de soulager une douleur, de retrouver de la force ou simplement de commencer, il est là pour vous accompagner à chaque étape.

Nicolas Charbonneau

Kinésiologue & entraîneur personnel B.Sc. Kin

Nicolas est diplômé du programme de kinésiologie de l’Université du Québec à Montréal. Depuis son jeune âge, il baigne dans le sport et l’entraînement. Que ce soit pour décrocher une place dans l’équipe de football au secondaire ou pour se préparer à plusieurs championnats nationaux de powerlifting, l’entraînement a toujours fait partie de sa vie et lui a permis d’atteindre de nombreux objectifs.

Depuis, Nicolas travaille sans relâche pour aider ses clients à découvrir ce sentiment de dépassement et d’amélioration personnelle que procure l’entraînement. Passionné par le mouvement, il propose des séances adaptées qui permettent à ses clients de se sentir forts, fonctionnels et prêts à affronter n’importe quel défi.

Grâce à sa connaissance de l’entraînement athlétique et à son expérience pratique, Nicolas offre à ses clients une approche unique qui les pousse vers de nouveaux sommets de bien-être physique.

Jimi Audain

Kinésiologue & entraîneur personnel B.Sc. Kin, ANQ

James est diplômé en kinésiologie de l’Université Concordia. Depuis son jeune âge, il pratique des sports récréatifs et a toujours été passionné par l’activité physique. Il a joué au baseball de compétition tout au long de son adolescence, passant même deux années à évoluer au niveau collégial à New York. C’est au secondaire qu’il a découvert l’entraînement en résistance et qu’il a rapidement développé une véritable passion pour celui-ci.

Avec ses années d’expérience en tant qu’athlète et les innombrables heures passées à repousser ses limites au gym, James comprend l’importance de l’activité physique et l’impact positif qu’elle peut avoir sur la santé et le bien-être.

Son approche d’entraînement repose sur le développement de mouvements fonctionnels, tout en intégrant la mobilité articulaire et la stabilité du tronc dans ses séances. Si tu souffres de douleurs articulaires chroniques ou que ta posture s’est détériorée au fil du temps, James peut t’aider à améliorer ta situation grâce à une approche fonctionnelle axée sur la performance. Il t’aidera à atteindre tes objectifs en créant une routine d’exercices adaptée à tes besoins et à tes limitations, tout en assurant une progression constante et des résultats optimisés.

Son objectif n’est pas seulement d’aider les gens à améliorer leur santé physique et mentale, mais aussi de créer un environnement d’apprentissage positif afin que ses clients développent progressivement une autonomie complète et puissent reprendre le plein contrôle de leur santé.

Catherine-Ann Blenkhon

Entraîneuse privée & B.Sc. en thérapie du sport (en cours)

Catherine-Ann est étudiante à l’Université Concordia, où elle poursuit un baccalauréat en sciences de l’exercice avec une spécialisation en thérapie du sport. En tant que joueuse de rugby universitaire pour les Stingers de Concordia et athlète de niveau provincial, elle a traversé plusieurs blessures et processus de réadaptation, ce qui lui a permis de développer une compréhension concrète des défis physiques et mentaux liés à l’entraînement lorsque le corps n’est pas à son meilleur. Cette expérience de terrain, combinée à sa spécialisation en thérapie du sport, lui permet d’accompagner ses clients avec empathie et une approche fondée sur la science.

Catherine-Ann croit que bien paraître commence par se sentir bien. Elle accorde une importance particulière à la réadaptation et au développement de la confiance. Son objectif est de faire le lien entre la rééducation et la performance physique, en aidant ses clients à revenir d’une blessure musculosquelettique, à développer leur force de manière sécuritaire et à retrouver confiance en leurs mouvements.

Son approche repose sur la création d’un environnement d’entraînement positif et agréable, tout en mettant l’accent sur des habitudes durables. Elle souhaite aider ses clients à se sentir bien non seulement au gym, mais aussi à transférer cette force et cette confiance dans leur quotidien. Avec Catherine-Ann, vous pouvez vous attendre à un encadrement personnalisé, un environnement motivant, et surtout à apprécier le processus.

Ianis Cherdieu

Kinésiologie & Entraîneur personnel B.Sc.Sciences du sport, CSCS

Ianis détient un baccalauréat en études sportives de l’Université Bishop’s, ainsi qu’une certification CSCS délivrée par la NSCA. Son éthique de travail et sa détermination lui ont permis de se développer physiquement et de s’établir comme joueur de football américain compétitif pendant six ans. C’est précisément ce parcours d’athlète qui a façonné sa vision de l’entraînement en force, une passion qu’il cultive depuis l’âge de 16 ans.

Passionné par la recomposition corporelle, Ianis se spécialise dans la perte de poids et la prise de masse musculaire. En tant qu’entraîneur, il s’engage à accompagner chaque client vers ses objectifs, tout en favorisant une meilleure qualité de mouvement et une approche durable de la mise en forme. Sa méthode repose sur le progrès et les retours de ses clients, ce qui lui permet de concevoir des programmes à la fois optimaux et entièrement adaptés à chaque individu.

Il croit fermement que son leadership, sa capacité d’écoute et son souci du détail sont les piliers de sa méthode d’entraînement — des qualités qui permettront à ses clients d’obtenir des résultats concrets et durables.

Unique Features and Facilities

Our private trainers are Kinesiologists, Athletic Therapists & Naturopaths experts in physical activity and accompany you in your transformation. They specialize in human movement for rehabilitation, prevention and lifestyle habits. Our kinesiologists plan your consultations and private training sessions to guide you to success. In addition, they can support you on the nutritional side and help you make the right choices. Whether you have a chronic condition, want to lose weight/gain mass or want to recover from an injury, our private trainers are here for you regardless of which parts of town you are in (Côte-des-Neiges, NDG, Notre-Dame-De-Grâce, Westmount, Outremont, etc.)

Équipements haut de gamme

Notre mission est d’innover dans l’entraînement personnalisé et la réadaptation à Montréal en aidant notre communauté à se transformer sans douleur grâce au mouvement et à l’exercice. Nous nous engageons à avoir un impact dans la vie de nos membres des quartiers Côte-des-Neiges–Notre-Dame-de-Grâce (CDN-NDG), Westmount et Outremont, en aidant chacun à devenir plus actif et à adopter un mode de vie plus sain grâce à une approche holistique.

Prenez rendez-vous avec notre équipe

Faites le premier pas vers un mode de vie plus sain avec une séance d’introduction gratuite chez Studio Fit U à Montréal, QC ! Notre équipe vous fera visiter nos installations, vous présentera nos services et vous aidera à commencer votre parcours de remise en forme. Réservez votre séance dès maintenant et découvrez par vous-même comment Studio Fit U peut vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.