Studio
présente :
L'histoire de Sophie
De douleurs au dos à reprendre le contrôle de sa vie
Qui es-tu ? Raconte-moi ton histoire.
Salut, je m’appelle Sophie. Je m’entraîne ici depuis l’ouverture et avec Sammy depuis environ quatre ans.
Salut, je m’appelle Sophie. Je m’entraîne ici depuis l’ouverture et avec Sammy depuis environ quatre ans.
Quel était ton niveau de forme physique avant de t’entraîner à Studio Fit U ?
J’avais de gros problèmes de genoux—plus de cartilage—et une maladie appelée spondylarthrite ankylosante, qui me cause beaucoup de douleur. Je me sentais lourde, je ne bougeais plus, et je ne pouvais rien faire.
J’avais de gros problèmes de genoux—plus de cartilage—et une maladie appelée spondylarthrite ankylosante, qui me cause beaucoup de douleur. Je me sentais lourde, je ne bougeais plus, et je ne pouvais rien faire.
Quels défis ou obstacles as-tu rencontrés avant de commencer ton parcours avec nous ?
Tous mes amis faisaient de la randonnée, mais je ne pouvais pas les suivre. Je voulais juste me sentir mieux.
Tous mes amis faisaient de la randonnée, mais je ne pouvais pas les suivre. Je voulais juste me sentir mieux.
Pourquoi as-tu choisi Studio Fit U ? Quels étaient tes objectifs initiaux ? (Perte de poids, gain musculaire, rééducation, force, etc.)
Mon but principal était de retrouver du mouvement et de me sentir mieux.
Mon but principal était de retrouver du mouvement et de me sentir mieux.
Parle-moi de ton parcours jusqu’à maintenant. Qu’as-tu le plus apprécié dans le processus ?
J’ai commencé à m’entraîner deux fois par semaine, et c’est devenu un cercle vertueux—plus je m’entraînais, mieux je me sentais, et plus j’avais envie de m’entraîner. Maintenant, j’adore ça.
J’ai commencé à m’entraîner deux fois par semaine, et c’est devenu un cercle vertueux—plus je m’entraînais, mieux je me sentais, et plus j’avais envie de m’entraîner. Maintenant, j’adore ça.
Quels résultats as-tu obtenus jusqu’à maintenant, et en combien de temps ?
Aujourd’hui, je peux faire de la randonnée à nouveau. Donne-moi une montagne, et je vais la gravir ! Je me sens bien, forte et capable.
Aujourd’hui, je peux faire de la randonnée à nouveau. Donne-moi une montagne, et je vais la gravir ! Je me sens bien, forte et capable.
Au-delà de l’entraînement, quels autres aspects de ta vie ont changé ?
Quand on se sent bien, tout s’aligne. L’entraînement m’a aidée à démarrer, puis j’ai amélioré mon alimentation, et tout s’est mis en place. Maintenant, je me sens simplement bien.
Quand on se sent bien, tout s’aligne. L’entraînement m’a aidée à démarrer, puis j’ai amélioré mon alimentation, et tout s’est mis en place. Maintenant, je me sens simplement bien.
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