Le Blogue
Entraînement par intervalles de haute intensité ou cardio à faible intensité (HIIT vs. LISS)
Le HIIT ou bien le "High Intensity Interval Training" est une méthode d'entraînement qui a été inventée dans les années 1900....
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Découvrez la grande différence entre un Gym privé et public...
Les gyms commerciaux et les studios d'entraînement privés ont longtemps été confondus ou mis dans le même bateau comme étant identiques....
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Comment faire les bons choix nutritionels?
La nutrition est une science liée conjointement à vos résultats en salle, cela peut sembler compliqué et avant de sauter dans le vif du sujet, voici quelques notions à comprendre....
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Mangez comme un pro...tein : Pourquoi est-ce que les protéines sont-elles importantes?
L'hémoglobine qui transporte l'oxygène dans votre sang : protéines. Les filaments d'actine et de myosine responsables de la contraction musculaire : protéine....
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L'exercice et la santé mentale
Tout le monde le sait, l'exercice est bon pour la santé physique et mentale. Si tout le monde faisait de l'exercice régulièrement, nous dépenserions beaucoup moins d'argent en soins de santé...
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L'importance d'avoir un Kinésiologue
Que vous soyez nouveau à l’entraînement ou que vous essayiez de reprendre, embaucher un kinésiologue est probablement l'un des meilleurs investissements......
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Coachs en nutrition - Nutritionnistes Côte-des-Neiges CDN Montréal
Le chemin de la perte de poids et des gains musculaires peut être long et difficile. Il faut souvent faire face à des obstacles tels que la motivation, la gestion de l'alimentation et le choix des exercices appropriés. C'est là qu'un coach en nut...
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[2024] Les 10 meilleurs gyms à Côtes des Neiges à Montréal, Studio Fit U
L'été approche à grands pas, et vous avez probablement envie de vous remettre en forme pour vous sentir bien dans votre maillot de bain. Si vous habitez dans la région de Cotes des Neiges à Montréal, vous n'avez pas à chercher loin pour trouve...
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Gym Côte-Des-Neiges, CDN - Le Gym #1 [2024] - Studio Fit U
Studio Fit U n'est pas seulement Gym dans le coin de Côtes-Des-Neiges, nous sommes le meilleur studio d'entraînement privé et personnalisé du coin. Notre concept est unique en son genre, spécifique et adapté à vos besoins. Nous offrons une exp...
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Meilleurs Kinésiologues - Kinésiologie Côtes-Des-Neiges CDN - Studio Fit U - Montréal
Chez Studio Fit U, nos professionnels en kinésiologie sont dévoués à la santé et au bien-être de nos clients. Nous voulons vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique en vous offrant des services de kinésiologie de qualit...
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Les Meilleurs Ostéopathes, Ostéopathie - Côtes-Des-Neiges CDN - Studio Fit U.
Que vous souffriez de douleurs chroniques ou aiguës, l'ostéopathie est une solution naturelle qui peut aider à soulager vos tensions et améliorer votre santé globale. C'est une pratique thérapeutique manuelle qui vise à traiter les douleurs mu...
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Perte de poids efficace et durable - Côte-des-Neiges Montréal
De nos jours, la perte de poids (perdre du poids) est devenue une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Les régimes et les séances d'entraînement sont de plus en plus répandus, mais la motivation et la discipline nécessaires pour ...
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Top 1 Thérapeute du sport à Montréal - Côte-des-Neiges
Thérapeute du sport - Quartier Côte-des-Neiges : Le sport est une activité physique très bienfaisante pour la santé mentale et physique. Cependant, lorsqu’il y a des douleurs ou des blessures, cela peut engendrer un déséquilibre et causer...
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Thérapeute réhabilitation prévention blessures CDN Côte-des-Neiges
Que vous soyez un athlète professionnel ou un être humain normal qui utilise son corps dans son travail, il n'est pas rare de subir une blessure pendant l'entraînement. Une mauvaise technique de levage, une fatigue musculaire ou une simple malchan...
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Meilleurs entraîneur privés à CDN [2024]
Studio Fit U compte une équipe d'entraîneurs personnels d'élite dédiés à guider les clients dans un voyage d'autonomisation physique et mentale. Des passionnés de musculation aux aficionados du cardio, chaque entraîneur personnel de Studio Fi...
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Le meilleur gym privé à Côte-des-Neiges - Studio Fit U
Studio Fit U est le gym privé le plus populaire dans le coin de Côte-des-Neigesà Montréal. Si vous cherchez un endroit pour faire de l'exercice et vous quotidien, ce lieu est fait pour vous. Studio Fit U est un endroit unique où vous pouvez obte...
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Top 3 meilleurs entraîneurs personnels - Côte-des-Neiges Montréal
Nos entraîneurs sont des experts de l'exercice physique. Ils vous aideront à atteindre vos objectifs. Ils peuvent également vous aider à faire de bons choix alimentaires. Nos entraîneurs personnels travaillent dans les environs de Côte-des-Neig...
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