Témoignages - Entraînement privés
L’atteinte de vos objectifs dépend directement de la qualité et de la structure de votre entraînement. Nos entraîneurs personnels sont les références en Entraîneurs Privés et Gym Privé dans les arrondissements de Côte-des-Neiges, NDG, Notre-Dame-De-Grâce. Ils sauront vous guider pour vous permettre d’enfin atteindre vos buts.
Je m'appelle Devonte M., je suis actuellement étudiant au collège Dawson et je joue au baseball. Quand je suis venu à Sam à l'automne 2020, j'étais au plus bas en termes de forme physique. La pandémie m'a exclu de toutes mes installations d'entraînement et j'étais très en forme pendant la courte saison que nous avons eue. Sam était un de mes entraîneurs privé cet été-là. Je suis venu voir Sam à Montréal pour me remettre en pleine forme. Après être allé 2x par semaine pendant 7 mois, Sam m'a aidé à perdre du poids tout en me musclant et développant mes capacités athlétiques. Pendant mon temps avec Sam, j'ai réalisé qu'il n'est pas seulement un excellent entraîneur privé, c'est quelqu'un que vous pourriez avoir hâte de voir en raison de son énergie dynamique. Je recommande Sam à beaucoup de mes amis!
Devonte
Étudiant
C'est à vous de jouer, passer à l'action et prenez votre santé en main!
Je m'appelle Gabriel M., je suis étudiant au Western Oklahoma State College et je joue au baseball. Sami est un bon ami à moi que j'ai eu la chance de rencontrer grâce au baseball. Découvrir qu'il était maintenant kinésithérapeute et entraineur privé a été une bénédiction car pendant des années j'ai eu mal au coude en lançant et je suis revenu le voir plusieurs mois plus tard quand je me suis blessé au coccyx. Après avoir fait de la rééducation, je n'avais plus mal au coude et au coccyx et je me sentais plus fort et plus mobile. Tout ce temps passé avec Sami m'a donné l'opportunité de revenir sur le terrain en bonne santé et il m'a donné les connaissances qui me manquaient pour pouvoir mieux prendre soin de mon corps tout en réduisant mon risque de blessure.
Gabriel
Étudiant
J'ai eu la chance de rencontrer Moncef il y a quelques années. Je n'arrivais pas à gagner de la masse musculaire. Le soutien de Moncef lors de mon parcours m'a permis de gagner 15 lb de muscle! Depuis, j'ai confiance en moi et je sais qu'avec de la discipline et un bon coach privé, tout est possible!
Jordan
Comptable
Je suis une femme active de 60 ans qui, dans son esprit, croit qu'elle peut courir comme elle le faisait à l'adolescence… sauter dans un sport, apprendre et jouer tout de suite. CEPENDANT, le corps à 60 ans, comme à tout âge, a besoin d'être réglé. Parfois, il a besoin d'une aide préventive, d'un petit travail musculaire, d'un ajustement des gros muscles, d'un perfectionnement spécifique. Je suis directrice des opérations d'une société de gestion de patrimoine. Je travaille souvent de nombreuses heures au bureau, parfois avec des délais serrés pendant des périodes de travail assez stressantes. J'équilibre mon travail avec des activités sportives de plein air telles que le tennis, le golf, la natation, le cross, le ski de fond et les randonnées. Travailler avec Sami est unique car sa certification en thérapie du sport combinée à un entraînement privé permet à son expérience et à ses connaissances de se perfectionner et de travailler spécifiquement sur la situation difficile dans laquelle je me trouve. Cela permet également de construire un plan d'exercices préventifs qui s'adapte à la saison et au sport. Sam est sa propre expérience athlétique personnelle lui permet de comprendre nos besoins croissants. J'apprécie la maturité, la concentration et le dévouement que Sami apporte à chaque session de formation. Sa flexibilité, son ouverture au changement et sa capacité de communiquer sont des qualités que j'ai pu observé J'ai appris à modifier ma routine d'exercices en fonction de mes besoins sportifs actuels, à préparer mon corps et réfléchir à l'équilibre physique entre travail et personnel pour rester en bonne santé physique. Mon objectif est de maintenir un corps sain afin de pouvoir continuer à participer pleinement à tous les domaines du sport à mesure que je vieillis. L'approche de Sami avec moi est spécifique à mes besoins, changeant chaque semaine, je vois la différence dans ma flexibilité, ma force et mes connaissances en matière d'entretien.
Lynn
Femme Active de 60 ans
C'est à vous de jouer, passer à l'action et prenez votre santé en main!
Il y a 1 an, je me suis tourné vers Sami puisque je n'arrivais pas à perdre du poids. Grâce aux judicieux conseils de Sami, j'ai pu atteindre mes objectifs et j'ai perdu mes 30 lb en trop. Je n'aurais jamais cru atteindre ses résultats aussi rapidement! Sami est dévoué et à l'écoute de mes besoins. Il est toujours présent lorsque j'ai besoin de conseils ou d'un avis sur quelque chose. Il a su me pousser et me donner confiance en moi. Je suis enthousiaste et déterminé pour la suite des choses.
Tyler
Agent Immobilier
J'ai eu une fracture du sacrum qui n'a pas bien cicatrisé et m'a laissé des douleurs sacro-iliaques continues. J'avais besoin de rééquilibrer mon tronc, ma posture et de renforcer mes muscles afin de mieux soutenir mon propre corps et enfin gagner en force J'ai rencontré Sami dans un studio d'entraînement privé à Montréal. J'ai pu centrer et renforcer mon tronc. La rééducation a été le premier pas vers la guérison et l'élimination de la douleur. Ensuite, j'ai pu atteindre de nouveaux objectifs en travaillant lentement mais régulièrement. Sami est patient et encourageant. Il croit en toi même quand tu ne le fais pas toi-même. J'ai appris à apprécier l'exercice et l'entraînement. C'était, je crois, mon plus grand défi. Je n'ai plus mal, tant que je continue à renforcer les zones les plus faibles et les plus touchées de mon corps sans en faire trop. C'est aussi l'une des priorités de Sami. Il ne vous poussera jamais au point de vous faire du mal. Il est très conscient des limites de ses clients et de leurs progrès. Je lui suis très reconnaissant de son aide et je le recommande vivement à tous ceux qui ont déjà subi des blessures et qui cherchent à gérer leur douleur et à retrouver leurs forces.
Natalia
Industrie du cinéma
Mon nom est Sara, j'ai 34 ans et j'ai commencé mon entrainement privé à Montréal avec Moncef à la suite de ma première grossesse et j'ai perdu 10 lb rapidement. Moncef a su me motiver et me redonner le goût à l'entraînement, ce n'était pas chose facile, car ma motivation était à son plus bas. Ses connaissances m'ont fait comprendre plusieurs concepts de la fitness que je ne connaissais pas. Moncef m'a donné plusieurs conseils et j'ai appris à faire les bons choix nutritionnels En plus de ma grossesse, j'ai un travail sédentaire qui représente une grande partie de ma vie. Moncef m'a grandement aidé à balancer vie professionnelle et personnelle grâce à ses astuces qui m'ont permis d'intégrer plus de sport à ma vie. Je suis très satisfaite de mes résultats et je me sens bien dans ma peau! Je recommande Moncef à tout le monde qui désire se dépasser
Sara
Analyste Financière
C'est à vous de jouer, passer à l'action et prenez votre santé en main!
Je m’appelle Hussain, je travaille actuellement en marketing. Lorsque je suis venu voir Sami en juin 2022, je ne m’étais jamais entraîné auparavant, je n’avais aucune motivation et je n’avais pas d’habitude de vie saine. Avant de prendre l’entraînement et les suivis de nutritions avec Sami et son équipe, j’étais perdu dans tout ce qui en était de la structure alimentaire et de l'exercice. C’est là que j’ai pris contact avec Sami pour qu’il puisse me guider dans mes choix et pour qu’il m’aide à changer mes habitudes de vie néfastes. Il était temps de prendre ma vie en main et d’investir dans moi même. Nous avons commencé le parcours quand je pesais 215 livres. Les débuts ont été difficiles, j’ai voulu arrêter à plusieurs reprises car je trouvais cela difficile de maintenir l’entraînement régulièrement et de faire de meilleurs choix alimentaires. Fast forward quelques mois plus tard, j’ai perdu 55 livres. Grâce aux conseils de Sami, j'ai pu atteindre mes objectifs que je n'aurais jamais imaginé possible. Avec son aide, j’ai développé des habitudes saines qui m'aident aujourd’hui dans tous les aspects de la vie quotidienne. Sami est toujours disponible et à l’écoute lorsque j’ai besoin d’aide ou de conseils.Encore aujourd’hui, je me fais suivre régulièrement par lui pour tout ce qui est nutrition, motivation et entraînement. Je peux dire que je suis fier de ce que j’ai accompli et je peux enfin dire que j’ai maintenant plus confiance en moi et que j’ai réussi à atteindre mon but.
Hussain R.
Marketing
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