Zineb

Qui es-tu, raconte-moi ton histoire ?

Je m'appelle Zineb, j'ai 27 ans et je travaille dans une agence de marketing digital. Mon domaine, c'est les réseaux sociaux. Si un jour tu es sur Instagram en train de scroller et que tu vois une publication commanditée, c'est moi qui l'ai mise là-bas.

À quoi ressemblait ton fitness avant de t'entraîner à Studio Fit U ?

Je suis hyper sédentaire parce que je suis assise devant un écran toute la journée. Je n’avais pas pris le temps de faire attention à ce que je mangeais, je ne faisais plus de sport, et donc j’ai énormément grossi.

Quels étaient les enjeux et challenges que tu as rencontrés avant d’entamer le processus chez nous ?

Rien n’allait dans ma vie. Quand tu ne vas pas bien psychologiquement, tu as envie de prendre soin de ton corps. Mais comme tu ne prends pas soin de ton corps, tu te sens mal dans ton corps, ce qui ajoute à la charge mentale et psychologique. C’était un cercle vicieux qui ne voulait pas s’arrêter.

Pourquoi es-tu venu vers nous ? Quels étaient tes objectifs au début ?

J’ai commencé chez Studio Fit U en août. Mon objectif était de perdre du poids et de prendre du muscle. J’ai perdu 15 kg et pris beaucoup de muscle.

Explique-moi comment s'est déroulé ton cheminement jusqu’à maintenant. Qu’est-ce que tu as apprécié le plus dans ton parcours ?

Tous mes vêtements de quand j’étais mince me vont de nouveau. J’ai perdu trois ou quatre tailles de jeans. J’ai beaucoup plus confiance en moi et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Avant, j’avais l’impression de devoir m’effacer quand j’étais grosse, de prendre trop de place. Maintenant, je me sens à ma place.

Même au travail, on me dit que je m’impose mieux en réunion, que j’ai plus confiance en moi, et ça se ressent. J’ai aussi repris une vie sociale. Je sors plus souvent parce que je me sens bien dans mes habits et je me sens jolie.

Comment est la relation avec ton coach ? Quel rôle ton coach a-t-il joué dans ta transformation physique ?

Le suivi est très motivant. J’ai adoré avoir un rendez-vous fixe, quelqu’un qui t’attend, peu importe ce qui se passe. Que tu viennes d’arriver de voyage ou autre, si tu as ton rendez-vous à 7h, tu viens à 7h. L’ambiance de la salle est incroyable.

Quand j’ai commencé, je n’ai jamais senti de jugement. Tout le monde est content de te voir, tout le monde t’encourage, tout le monde te pousse. Quand tu ne viens pas, cette énergie te manque.

Quels résultats as-tu atteint jusqu’ici et combien de temps cela t’a pris ?

Depuis août, j’ai perdu 15 kg et pris du muscle. J’ai perdu trois ou quatre tailles de jeans.

En dehors de l'entraînement, quels autres aspects de ta vie ont changé ?

En général, ça m’a permis de reprendre le contrôle de ma vie de manière globale : au niveau personnel, familial, et social. J’ai repris confiance en moi et j’ai envie de rencontrer des gens. Même ma relation avec ma mère a évolué. Avant, je prenais mal ses remarques sur ce que je mangeais, mais maintenant, ça ne me dérange plus.

Que penses-tu de l’équipe et du centre ?

L’énergie à la salle est super positive. Quand tu viens, tout le monde t’encourage et ça te motive à continuer.

Recommanderais-tu quelqu’un ici, si oui pourquoi ?

Oui, parce que l’accompagnement et l’énergie que tu trouves ici sont incroyables. Ça m’a aidé à reprendre le contrôle de ma vie.

L'histoire de Zineb

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