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présente :
L'histoire de Ibrahim
Des régimes ratés aux vrais résultats : la transformation de 30 livres d'Ibrahim
Qui es-tu, raconte-moi ton histoire ?
Mon nom c’est Ibrahim Lias, j’ai 33 ans, je suis un Finance Manager dans les investissements.
À quoi ressemblait ton fitness avant de t'entraîner à Studio Fit U ?
Durant le lockdown, durant la COVID, j’ai gagné beaucoup de poids. Et après, j’ai eu de la misère à le perdre. Vu la nature de mon travail, je fais pas beaucoup d’activités — je travaille dans une tour, dans un bureau.
Quels étaient les enjeux et challenges que tu as rencontrés avant d’entamer le processus chez nous ?
J’ai essayé plusieurs trucs : j’ai essayé une diète, j’ai essayé de faire du workout… mais c’était pas sustainable.
Pourquoi es-tu venu vers nous ? Quels étaient tes objectifs au début ?
Je suis venu à Fit You pour demander de l’aide. J’avais besoin d’aide pour me mettre dans le fast track lane, pour que je continue. Mon objectif, c’était de perdre du poids, mais d’une manière qui est actually sustainable. C’est-à-dire que je suis pas en train de me priver, je ne suis pas en train de me starve. Ce n’est pas extrême.
Explique-moi comment s'est déroulé ton cheminement jusqu’à maintenant. Qu’est-ce que tu as apprécié le plus dans ton parcours ?
J’ai commencé en mars, alors ça fait 4-5 mois. J’ai reçu l’aide de ma coach — by the way, elle est excellente — et aussi de toute l’équipe. J’ai aussi reçu un back contract, donc même après que je finis ici, je vais garder la bonne route.
Comment est la relation avec ton coach ? Quel rôle ton coach a-t-il joué dans ta transformation physique ?
Ma coach m’a vraiment aidé. Elle m’a accompagné tout au long du processus. J’ai eu beaucoup de soutien.
Quels résultats as-tu atteints jusqu’ici et combien de temps cela t’a pris ?
J’ai perdu 15 kg, l’équivalent de 30 pounds, en 4 à 5 mois. Et je l’ai perdu de manière durable.
En dehors de l'entraînement, quels autres aspects de ta vie ont changé ?
Je dors mieux. Avant, j’avais des problèmes respiratoires. Maintenant, même si je dors 8 heures, je me réveille en forme. Avant, je dormais 8 heures, mais j’étais quand même fatigué.
Que penses-tu de l’équipe et du centre ?
C’est un gym communautaire. Tous les trainers te traitent comme de la famille. C’est un bon coin familial. Tu n’as pas besoin de faire semblant, tu peux poser n’importe quelle question, il n’y a pas de mauvaise question. Et tout le monde ici te traite d’une très bonne façon.
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