Studio
présente :
L'histoire de Pascal
Comment l’encadrement a changé sa vie.
Pascal voulait avant tout établir une routine durable plutôt que de se fixer des objectifs de perte de poids ou de prise de muscle.
Son programme a été conçu pour l'aider à rester constant, avec un rendez-vous hebdomadaire servant de point d'ancrage.
L'accent a été mis sur l’éducation : technique d’exécution, sélection des exercices et habitudes alimentaires. Grâce à cette approche et à son assiduité (au Studio et en dehors), il a progressé de manière impressionnante, passant de 28 % à 20 % de masse grasse et gagnant 14 livres de muscle en 7 mois.
En ses propres mots, voici notre interview avec Pascal :
En ses propres mots, voici notre interview avec Pascal :
Je m'appelle Pascal Parge, je suis entrepreneur en informatique.
Que faisais-tu avant de te joindre au Studio Fit U?
Je suis quelqu'un qui fait un peu de sport de façon intermittente. Il y a des moments où je m'entraînais plus sérieusement et plus régulièrement, mais j'arrivais jamais à le faire sur une période vraiment soutenue, plus que 4-5 mois. C'était vraiment dur à tenir.
Qu’as-tu appris lors de ton parcours chez nous?
Mon souci principal au début, c'était vraiment le renforcement. Souvent, j'avais des raideurs dans le dos quand je restais assis trop longtemps ou quand j'avais une mauvaise posture. Ces raideurs-là sont parties. Je ne m'attendais pas à ce que ça parte comme ça. Je me sens beaucoup mieux supporté musculairement qu'avant.
Depuis combien de temps es-tu avec nous et qu’est-ce que tu as réussi à atteindre?
Le fait que je vienne à chaque semaine me garde concentré et ça rajoute de la motivation. Cette motivation permet justement de garder la constance que ça prend.
Pourquoi aime-tu t'entraîner avec nous?
L'atmosphère est super chaleureuse ici. Quand on rentre dans le studio, on voit que tout le monde est sympathique et accueillant. La personne avec qui je travaille le plus, mon entraîneur, est vraiment sympathique et connaît bien ses affaires. Ça fait une grande différence.
Que penses-tu de l’espace et de la propreté de Studio Fit U?
Sans hésiter, on sent que les gens sont là pour travailler sérieusement, mais en même temps, c’est décontracté. Les gens viennent pour s’amuser tout en travaillant.
Recommanderais-tu Studio Fit U?
Oui, sans hésiter. Prendre un expert que je vois à chaque semaine, ça me garde motivé, parce que je sais que je vais le revoir dans une semaine. Juste ça, c'est la petite chose qui fait la différence.
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