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L'histoire de Emily

Je faisais principalement des cours en groupe—ils étaient assez variés mais très axés sur le cardio. Je ne faisais pas beaucoup d’entraînement avec des poids avant de venir à Studio Fit U et je n’obtenais pas vraiment les résultats que je voulais.
Mon plus grand défi a toujours été l’accountability. J’ai eu du mal à prioriser le fait d’aller à la salle de sport par rapport au sommeil et au travail—c’était un gros challenge. Aussi, être constante : je passais de cinq entraînements par semaine à rien du tout pendant trois semaines.
Mon objectif principal en arrivant était d’être belle dans ma robe de mariée sans bretelles. Je voulais perdre un peu de poids, mais c’était surtout une question de recomposition corporelle.
Studio Fit U m’a beaucoup aidée avec ma constance et mes problèmes d’accountability. Le fait de sentir que quelqu’un est investi dans mon parcours et se soucie de ma progression a énormément compté. Ce que j’aime aussi, c’est le sentiment de communauté à la salle : nous avons plusieurs amis qui s’y entraînent, et je me sens proche de tous les coachs. Venir ici est toujours une bonne expérience et un super moment à passer.
Je pense que j’ai pris plus de muscle que ce à quoi je m’attendais, ce qui est super. Me renforcer n’était pas quelque chose que j’avais prévu, mais c’est définitivement arrivé.
Un bénéfice caché pour moi a été de me sentir plus forte. Ce n’était pas un objectif à la base, mais ça me fait vraiment du bien. Je me sens aussi plus en sécurité grâce à ça.
Je me sens comprise—tout le monde sait qui je suis et ce que j’essaie d’atteindre. Je me sens aussi challengée, ce qui est génial et exactement ce que je recherchais.
Je l’ai déjà fait et je continuerai à le faire !
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