Studio
présente :
L'histoire de Emily
Une recomposition corporelle pour préparer son mariage
Quel était ton niveau de forme physique avant de t’entraîner à Studio Fit U ?
Je faisais principalement des cours en groupe—ils étaient assez variés mais très axés sur le cardio. Je ne faisais pas beaucoup d’entraînement avec des poids avant de venir à Studio Fit U et je n’obtenais pas vraiment les résultats que je voulais.
Je faisais principalement des cours en groupe—ils étaient assez variés mais très axés sur le cardio. Je ne faisais pas beaucoup d’entraînement avec des poids avant de venir à Studio Fit U et je n’obtenais pas vraiment les résultats que je voulais.
Quels défis ou obstacles as-tu rencontrés avant de commencer ton parcours avec nous ?
Mon plus grand défi a toujours été l’accountability. J’ai eu du mal à prioriser le fait d’aller à la salle de sport par rapport au sommeil et au travail—c’était un gros challenge. Aussi, être constante : je passais de cinq entraînements par semaine à rien du tout pendant trois semaines.
Mon plus grand défi a toujours été l’accountability. J’ai eu du mal à prioriser le fait d’aller à la salle de sport par rapport au sommeil et au travail—c’était un gros challenge. Aussi, être constante : je passais de cinq entraînements par semaine à rien du tout pendant trois semaines.
Pourquoi as-tu choisi Studio Fit U ? Quels étaient tes objectifs initiaux ? (Perte de poids, gain musculaire, rééducation, force, etc.)
Mon objectif principal en arrivant était d’être belle dans ma robe de mariée sans bretelles. Je voulais perdre un peu de poids, mais c’était surtout une question de recomposition corporelle.
Mon objectif principal en arrivant était d’être belle dans ma robe de mariée sans bretelles. Je voulais perdre un peu de poids, mais c’était surtout une question de recomposition corporelle.
Parle-moi de ton parcours jusqu’à maintenant. Qu’as-tu le plus apprécié dans le processus ?
Studio Fit U m’a beaucoup aidée avec ma constance et mes problèmes d’accountability. Le fait de sentir que quelqu’un est investi dans mon parcours et se soucie de ma progression a énormément compté. Ce que j’aime aussi, c’est le sentiment de communauté à la salle : nous avons plusieurs amis qui s’y entraînent, et je me sens proche de tous les coachs. Venir ici est toujours une bonne expérience et un super moment à passer.
Studio Fit U m’a beaucoup aidée avec ma constance et mes problèmes d’accountability. Le fait de sentir que quelqu’un est investi dans mon parcours et se soucie de ma progression a énormément compté. Ce que j’aime aussi, c’est le sentiment de communauté à la salle : nous avons plusieurs amis qui s’y entraînent, et je me sens proche de tous les coachs. Venir ici est toujours une bonne expérience et un super moment à passer.
Quels résultats as-tu obtenus jusqu’à maintenant, et en combien de temps ?
Je pense que j’ai pris plus de muscle que ce à quoi je m’attendais, ce qui est super. Me renforcer n’était pas quelque chose que j’avais prévu, mais c’est définitivement arrivé.
Je pense que j’ai pris plus de muscle que ce à quoi je m’attendais, ce qui est super. Me renforcer n’était pas quelque chose que j’avais prévu, mais c’est définitivement arrivé.
Au-delà de l’entraînement, quels autres aspects de ta vie ont changé ?
Un bénéfice caché pour moi a été de me sentir plus forte. Ce n’était pas un objectif à la base, mais ça me fait vraiment du bien. Je me sens aussi plus en sécurité grâce à ça.
Un bénéfice caché pour moi a été de me sentir plus forte. Ce n’était pas un objectif à la base, mais ça me fait vraiment du bien. Je me sens aussi plus en sécurité grâce à ça.
Que penses-tu de l’équipe et des installations ?
Je me sens comprise—tout le monde sait qui je suis et ce que j’essaie d’atteindre. Je me sens aussi challengée, ce qui est génial et exactement ce que je recherchais.
Je me sens comprise—tout le monde sait qui je suis et ce que j’essaie d’atteindre. Je me sens aussi challengée, ce qui est génial et exactement ce que je recherchais.
Recommanderais-tu Studio Fit U à quelqu’un ? Si oui, pourquoi ?
Je l’ai déjà fait et je continuerai à le faire !
Je l’ai déjà fait et je continuerai à le faire !
Demandez une visite
Horaires
- Lundi : 6h à 21h
- Mardi : 6h à 21h
- Mercredi : 6h à 21h
- Jeudi : 6h à 21h
- Vendredi : 6h à 21h
- Samedi : 9h à 14h
- Dimanche : Fermé
Prenez un instant pour visiter nos locaux à Montréal et décidez si notre centre est l'endroit qu'il vous faut. Vous aurez la chance d'essayer nos équipements, de poser vos questions et de vivre l'expérience FIT U.
Réseaux
