Le Blogue
Coachs en nutrition - Nutritionnistes Côte-des-Neiges CDN Montréal
Le chemin de la perte de poids et des gains musculaires peut être long et difficile. Il faut souvent faire face à des obstacles tels que la motivation, la gestion de l'alimentation et le choix des exercices appropriés. C'est là qu'un coach en nut...
Lire la suiteMangez comme un pro...tein : Pourquoi est-ce que les protéines sont-elles importantes?
L'hémoglobine qui transporte l'oxygène dans votre sang : protéines. Les filaments d'actine et de myosine responsables de la contraction musculaire : protéine....
Lire la suiteComment faire les bons choix nutritionels?
La nutrition est une science liée conjointement à vos résultats en salle, cela peut sembler compliqué et avant de sauter dans le vif du sujet, voici quelques notions à comprendre....
Lire la suite